تقویت اعصاب با ورزش

امروزه خبرهاى فراوانى در جرايد به چشم مى خورند كه بر مبناى پژوهش و تحقيقات دانشمندان و متخصّصان است. اين خبرها حاكى از تأثير ورزش بر سلامتى وتقویت اعصاب و روان است. در دنیای ماشینی امروز که همه به استراحت و تقویت اعصاب نیاز دارد اشاره به چند مورد از آن خالى از لطف نيست